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Arminda García: Auto juicios

 

Pocas veces, analizamos cómo influyen en nuestra vida las distintas etiquetas que hemos forjado, las cuales, son producto de nuestros auto juicios, que representan una gran carga. Estos, los vamos fortaleciendo de manera que se vuelven dañinos, hasta un punto en el cual, cohartan y limitan en muchos aspectos la independencia que deseamos, restando fuerzas a nuestro bienestar y al logro de las metas propuestas.

Es necesario, tener en cuenta que las ideas y conceptos presentes en nuestra mente, son la base de creencias arraigadas y conforman etiquetas que se hacen reales, las cuales, se nutren de opiniones y puntos de vista. Las mismas, son asumidas como ciertas sin verificar su validez y autenticidad. Esas interpretaciones, se convierten en una falsa creencia, que nos atrapa y aceptamos de manera voluntaria.

Por otro lado, producto de estos pensamientos establecidos surgen los estereotipos  existentes, los cuales, son asumidos como un patrón que es tomando como  verdadero por todos, sobre cómo  somos,  la manera en la cual actuamos, incluso, el modo en el que lucimos.  Se hace frecuente que, la formación de esos esquemas comiencen a sucitarse cuando somos muy pequeños y vulnerables.

Los autojuicios, consisten en la concepción de  ideas exageradas, prejuicios, que tenemos sobre nosotros mismos generados como un formato en  las personas, así como, en la sociedad en general. Son modelos o imágenes, que se atribuyen de manera pre concebida, no siempre acertadas, por lo cual, deben ser bien manejadas para que no nos cause un impacto negativo, pues, sin duda nos afectan.

Generalmente,  representan  creencias sociales establecidas sobre modelos que suelen ser erróneos, y que, tienden a hierir la susceptibilidad de los individuos, pues, pueden disminuir el nivel  de autoestima y amor propio.

Así mismo, desde que somos niños nuestra conversación interior refuerza pensamientos que nos impactan, conviven con nosotros y repetimos hasta el cansancio sin cuestionarlos, convirtiéndose  además,   en muy difíciles de combatir. También, simbolizan una manifestación verbal de las etiquetas, a través de las que, estamos efectivamente reforzando una forma de ver el mundo, reduciendo nuestra visión y condicionándola, en base a esa fracción de la realidad.

Del mismo modo, es relevante combatir el impacto que tiene el poder de las palabras, las cuales, si son negativas nos pueden hacer mucho daño. En la gran experiencia que representa nuestra vida, debemos tratar de evitar esos conceptos perjudiciales, pues, las etiquetas preconcebidas  se fortalecen tanto que nos limitan.

Por esta razón, se hace oportuno cambiar esos patrones mentales que nos atrapan y abrir las puertas a la posibilidad de ser libres.

 

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